Sanftes Yoga und das Geheimnis des Atmens
Ein achtsamer Weg zu Lebensfreude und Wohlbefinden

Anmeldung möglich


Kursnr. 25UB005
Datum Sa. 15.02.2025
Uhrzeit 09:00 - 11:30 Uhr
Dauer vormittags
Treffpunkt Im Foyer des Bildungszentrums
Gebühr Kursgebühr pro Person: 19,00 €


Beschreibung

An diesem Vormittag haben Sie die Möglichkeit, sich mit heilsamen Übungen des Yogas näher vertraut zu machen. Im Fokus steht dabei besonders die Verbundenheit des Körpers mit unserem Atem. Es werden Grundlagen vorgestellt, die es uns ermöglichen, den eigenen Atem besser kennenzulernen und den Umgang mit ihm zu verbessern. Eine natürliche und bewusste Atmung ist von großer Bedeutung und kann uns positiv unterstützen, widerstandsfähiger zu werden und Kraftquellen für unseren Alltag zu entdecken. Freuen Sie sich auf eine informative, entspannte, und übungsreiche Zeit. Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Kurs teilen: