Beschreibung

In der weit verbreiteten Geschäftigkeit des Alltags lassen wir uns oft – von meist unbewussten inneren und äußeren Antreibern – regelrecht durch den Tag „jagen“. Nur selten bekommen wir mit, was in uns geschieht, was wir gerade brauchen und wie wir aus dem „Getriebensein“ aussteigen können. Achtsamkeit kann uns dabei unterstützen, auch im hektischen Alltag immer wieder innezuhalten, zu entschleunigen und aufzutanken

Termine können einzeln gebucht werden, deutlich nachhaltiger ist die Wirkung jedoch bei Teilnahme an allen vier Terminen.